W dniach od 13 do 28 listopada 2018 16-u uczniów naszej szkoły wzięło udział w kursie samoobrony. To już kolejne ciekawe przesięwzięcie, które zorganizował dla naszej młodzieży Hufiec Pracy w Zambrowie. Ćwiczenia prowadzone były przez instruktorów Zambrowskiego Klubu Karate Kyokushin: sensei Annę Kaczyńską-Youssfi - magistra wychowania fizycznego ze specjalizacją samoobrona i aerobik, medalistkę Mistrzostw Świata i Europy oraz jej męża Skandera Youssfi - magistra sportu, trenera 3 klasy, międzynarodowego sędziego Kyokushin, posiadającego stopień mistrzowski 3 Dan, medalistę Mistrzostw Europy. Zajęcia odbywały się na terenie Akademii Sztuk Walki i Fitnessu w Zambrowie.
Celem zajęć było przede wszystkim zapoznanie uczestników z rozpoznaniem sytuacji zagrożenia oraz naukę technik samoobrony: pozycji i przemieszczania się w pozycjach podstawowych, podstawowych uderzeń, wybranych technik blokujących ataki, zejść z linii ataku, uniki, podstawowych technik obrony/kontrataku, technik dźwigni, uwolnień z chwytów i obezwładniania przeciwnika, uwalnianie się w parterze itd.
Uczestnicy kursu na treningu przestrzegali dyscypliny, dowiedzieli się również, że głęboki ukłon rozpoczynający i kończący ćwiczenia jest symbolem szacunku dla drugiego człowieka.
Poznane tajniki sztuki walki pozwolą młodym osobom w sytuacji zagrożenia w sposób naturalny i prosty opanować strach wywołany napadem oraz kształtować własną osobowość.
Zapraszamy do obejrzenia FOTOGALERII:
